당근은 미나리과 당근 속에 속하는 쌍떡잎식물의 두해살이풀입니다. 원산지는 아프가니스탄으로 알려져 있으며, 10세기경에 중앙아시아를 거쳐 유럽으로 전파되었고, 17세기에는 우리나라로 전해졌습니다. 이 글에서는 당근의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. ▼확인 할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 당근이란? 당근은 주황색이 가장 일반적이지만, 흰색, 노란색, 보라색, 심지어 검은색 당근도 존재합니다. 당근의 색은 카로틴이라는 색소 때문이며, 카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환됩니다. 비타민 A는 시력 건강, 면역력, 피부 건강에 필수적인 영양소입니다. 당근은 영양소가 풍부한 채소입니다. 비타민 A 외에도 비타민 C, 비타민K, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 당근..
이제 낡고 고장 난 폐가전제품을 버리는 것이 더 이상 어려울 필요가 없습니다! 정부와 지자체에서 운영하는 폐가전제품 무상 방문 수거 서비스를 이용하면, 집에서 편안하게 폐가전제품을 버릴 수 있습니다. 이 글에서는 폐가전제품 무상 방문 수거 서비스, 신청방법, 운영시간에 대해 알아보겠습니다. ▼따라 할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차폐가전재품 무상 방문 수거 서비스란?폐가전제품 무상 방문 신청방법폐가전제품 무상 방문 수거 서비스 운영시간자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글 폐가전제품 무상 방문 수거 서비스란? 폐가전제품 무상 방문 수거 서비스는 사용자들이 직접 폐가전제품을 운반하거나 처리하는 번거로움 없이, 집에서 편리하게 폐가전제품을 버릴 수 있도록 지원하는 서비스..
변비는 누구나 한 번쯤 경험하는 일반적인 증상이지만, 만성적으로 변비가 심하면 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 변비에 좋은 음식과 변배 해결하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▼따라 할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차변비란?변비에 좋은 음식변비 해결방법 변비란? 변비는 대변의 양이나 빈도가 감소하거나 변을 내는 것이 어려운 상태입니다. 정상적인 배변 빈도는 사람마다 다르지만, 일반적으로 일주일에 3회 이상 배변을 보는 것이 정상입니다. 변비는 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. ▪ 배변 횟수 감소: 일주일에 3회 미만으로 배변 횟수가 감소하는 경우 ▪ 단단한 변: 변이 딱딱하고 건조하여 배변하기 어려움 ▪ 불완전한 배변감: 배변 후에도 변이 남아있..